皆様こんにちは！

 

今回は、免疫力についてお伝えします！

ウイルスに負けない体を作るには、免疫力アップが必要！

免疫力を高めるには、3つ大切なことがあります

 

・代謝を上げること・・・体を温めたり、ストレッチをしたりして血行をよくする♪

・自律神経を整える・・・疲れを溜めないように睡眠をしっかり取り、副交感神経を高める♪

・腸内環境を整える・・・ストレスが溜まると悪玉菌が増えてしまう。。うまくストレスを発散する♪

 

ルアンルアンの足裏整体リフレクソロジーでは、

代謝を上げることも自律神経・腸内環境を整えることもできます☆

免疫力UPに効果的！！

 

ルアンルアンで日頃のストレスやお疲れを癒しませんか？

 

いつでもご来店お待ちしております＾＾

 

※ルアンルアン志木東口店は、行政からの外出自粛要請を受けまして、

しばらくの間、営業時間を短縮して営業いたします。

ご了承くださいませ。